Mi drill

Este es son los pasos que seguiré para poder hacer mi drill individual el cual es una tarea que ha dejado nuestro profesor de educacion fisica segun algunos ejercicios que nos ha enseñado:

Primer Paso: El saludo del drill que va a ser con las dos piernas y los brazos abiertas.

Segundo Paso: Desplazamiento hacia adelante.



Tercer Paso: Desplazamiento hacia atrás.


Cuarto Paso: Una parada de manos hacia arriba.



Quinto Paso: Una parada de manos terminada en arañita.



Sexto Paso: Un desplazamiento hacia delante con impulso.



Séptimo Paso: Volantin hacia adelante.



Octavo Paso: Una parada de cabeza, exactamente con la nuca, que son con las manos en forma de triángulos, luego colocandolo a los lados y manteniendo fuerzas en los brazos y nuca.



Noveno Paso: La tan conocida arañita, consiste en flexionar todo el cuerpo hacia atrás.



Décimo Paso: Abertura de piernas totalmente en el aire.



Onceavo Paso: Hacer aspa de molino.



Doceavo Paso: Realizar el Random.



Treceavo Paso: Hacer el ángel con un giro de 360°.


DESPEDIDA






 

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